Batido de plátano y naranja con cúrcuma

78
Tiempo récord

¡5 minutos y 4 ingredientes!

Ir a la Receta

Este batido fue mi desayuno de todos los días durante un tiempo en el que trabajaba y hacía mucho deporte, así que necesitaba algo contundente. Ahora que vivo más relajada, es uno de los protagonistas de mi brunch del fin de semana. 

Es una receta muy sencilla, pero que te carga las pilas, ideal para el desayuno o la merienda. Solo necesitas 4 ingredientes y 5 minutos. 

Batido de platano y naranja con cúrcuma

Este smoothie es un chute de energía para el desayuno o la merienda.
Raciones 2 personas
Tiempo de preparación 5 min
Tiempo total 5 min

Equipment

  • Batidora

Ingredientes

  • 250 ml de zumo de naranja fresco
  • 2 plátanos maduros congelados
  • 40 gramos de galletas integrales
  • ½ cdita de cúrcuma en polvo

Elaboración paso a paso

  • Triturar todos los ingredientes y servir.

Notas

Puedes usar plátanos frescos o congelados. Con el plátano congelado conseguirás una textura más densa, como de sorbete. 
Calorías: 235kcal
Cost: 3€
Plato: Brunch, Desayuno
Cocina: Americana, Vegetariana
Keyword: batido, bebida, brunch, Fácil, frutas, Hacer con niños, Rápida, sana, smoothie

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Recipe Rating




Close
LA HOGAZANA © Copyright 2020. All rights reserved.
Close